Was sind Faszien?

Faszien wurden sehr lang recht stiefmütterlich (R. Schleip) behandelt und erst seit kurzem ist ihre Bedeutung als großes Sinnesorgan bekannt. Weg von der Rolle als Aschenputtel ist heute bekannt, dass Faszien an Bewegungen, der gesamten Körperhaltung und an vielen Schmerzen direkt beteiligt sind.       Anatomie der Faszien Im Prinzip bestehen unsere Faszien zu […]

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Faszien & Faszientraining nach Painfree Fascia®

Faszien & Faszientraining Faszientraining, ein Begriff den mittlerweile Top-Athleten bis hin zu Busfahrer oder Pensionisten schon einmal gehört haben. Doch das ist erst seit kurzem der Fall und die enorme Wichtigkeit der Faszien für unseren Körper und unser Wohlbefinden, gewinnt immer mehr an Bedeutung.   Faszien – unser größtes Sinnesorgan Der Begriff Faszie wurde auf […]

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Blog Painfree Fascia®

Visionen von Painfree Fascia® Painfree Fascia® Painfree Fascia® ist das Faszientraining im Group Fitnessbereich und eine anerkannte Ausbildung für Trainer im Bereich Faszien. Das Konzept beruht auf den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und hier erklären wir Euch, warum wir Painfree Fascia® gegründet haben und was unsere Visionen für die Zukunft sind. Visionen Vorerst möchten wir […]

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